Wat doet u met gezonde voeten?

 De meeste spiegels tonen helaas wel ons gezicht, maar we zien niet onze voeten, terwijl ook die hun verzorging nodig hebben. Nee, u hoeft ze niet te behandelen met mascara e.d., maar net als u uw gezichtshuid in goede conditie houdt met een zalfje en een crème-pje, vraagt ook onze voethuid om verzorging. Het gezonde huidje van een baby kan zo gezond gehouden worden, zodat men er later nog goed uitziet als men in de spiegel kijkt. Gelukkig hebben mensen bij de geboorte in verreweg de meeste gevallen gezonde voeten. Maar wat doet u om uw voeten gezond te houden? Een zalfje en een crème-pje kunnen een hulp zijn, maar er is iets meer nodig. Als u bijvoorbeeld het hoofdje van een baby voortdurend in een klem zet, zou het dan opgroeien tot een volwassene met een knap uiterlijk? Natuurlijk geeft u het hoofdje de vrijheid om normaal te groeien. Toch worden voeten soms in een klem gezet, zodat ze niet hun natuurlijke groei kunnen doormaken, door niet goed passend schoeisel. We zijn gauw geneigd te denken: “ja maar het oog wil ook wat.” Het is waar, dat volgens mode-begrippen een Franse of Italiaanse leest een sjiekere schoen oplevert, maar vergeet niet, dat die gemaakt zijn voor mensen in zuid Europa, terwijl mensen van het Germaanse ras, zoals de meeste Noordeuropeanen, een ander model voet hebben, die niet goed in dit leestmodel past. Zie hier één van de oorzaken, waarom op middelbare leeftijd de helft van de Nederlanders voetproblemen heeft.

Een tweede reden: Waarom wilt u het liefste lederen bekleding in uw auto, in plaats van skai? Juist, skai neemt geen vocht op en na een kort ritje reeds voelt u zich niet meer behaaglijk door het zweet. U wordt veel sneller moe en uw spierkracht gaat achteruit. Zouden uw voeten ook niet het liefst lederen bekleding hebben? Natuurlijk. Een groot deel van het zweetvocht verliest een mens via de voetzool. Indien de schoen het voetvocht niet goed opneemt en in de lucht kan uitademen, worden ook uw voeten snel moe en verslappen de spieren. Indien dit chronisch is door dag in dag uit schoenen van kunststof te dragen, zullen de spieren na verloop van tijd dermate verslappen, dat er zelfs standsafwijkingen van de voeten door veroorzaakt worden. U hoort dan tot de ruim 50% van de Nederlanders, die hoewel met gezonde voeten geboren, op middelbare leeftijd steunzolen nodig heeft.